Oto 10 sposobów, które mogą pomóc Ci w budowaniu własnej samooceny i pewności siebie. Wymagają one praktyki i systematyczności, która na początku może być trudna. Warto tę pracę podjąć, bo może ona doprowadzić do znaczących, pozytywnych zmian w Twoim życiu.

Czym jest poczucie własnej wartości? Jak je rozpoznać? Skąd wiemy jakie ono jest u nas? Jak pracować nad własnym poczuciem własnej wartości i przede wszystkim jak wspierać nasze dorastające dziecko w tym by wzmacniać jego samoocenę?